FUTURE MAMAN Ce cours alliant exercices de natation et aquagym douce est un complément idéal à la préparation à l’accouchement.. Vous bénéficiez dans une ambiance sereine des bienfaits de l’apesanteur. L’eau vous libère du poids de votre ventre. Par...
NAGE SPORTIVE Ce niveau est la recherche de l’efficience de la gestuelle natatoire, et d’une approche physiologique à l’entrainement à l’effort. Pré requis : Réaliser un enchaînement plongeon + 25 mètres en crawl + 25 mètres en dos crawlé. Être capable de nager 100...
PERFECTIONNEMENT ADULTES Lors de ce niveau, on cherchera une initiation à l’efficience de la gestuelle natatoire. Pré requis : Entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 15 secondes, récupérer un objet à 1mètre 50, puis réaliser 50 mètres...
APPRENTISSAGE Ce niveau est le début de la codification des mouvements d’une nage réglementaire. Pré requis : sauter au milieu dans le grand bain, réaliser l’étoile de mer sur le dos, être capable de réaliser 25 mètres sur le ventre et 10 mètres sur le dos. Objectifs...
BB & Cie Cette activité aquatique permet de passer un moment agréable en famille tout en se familiarisant avec le milieu aquatique. Des notions d’équilibres, de propulsions et d’immersions sont initiées durant le développement de l’enfant. Conditions particulières...
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